Alles was Sie für eine erholsame Nacht brauchen

Zwei Drittel des Lebens verbringen wir schlafend. Schlaf ist eine elementare, unverzichtbare Körperfunktion des Menschen. Fehlt uns der wichtige Schlaf oder schlafen wir schlecht, macht uns das auf Dauer krank. Ein erholsamer Schlaf wirkt hingegen heilsam. Warum schlafen wir? Es ist ganz sicher falsch, den Schlaf einfach nur als simple Erholungsphase anzusehen. Auch wenn Puls […]